Sind Sie gerne in Bewegung, und das am liebsten draußen an der frischen Luft?

Wenn ja, dann ist Lauf-Dich-Fit genau das Richtige!

In Gruppen von ca. 8-10 Teilnehmern arbeiten wir schwerpunktmäßig an der Lauftechnik.
Ziel ist es, durch funktionelle Übungen in den Bereichen Koordination, Mobilisation, Beweglichkeit und Kraft den Laufstil zu optimieren, um Verletzungen vorzubeugen und schneller zu werden.

Haben Sie Interesse an einem Einzeltraining und einer Individualbetreuung , gerne auch im Hinblick auf eine effiziente Trainingsgestaltung dann sprechen Sie uns an.

Kursleitung: Magdalena Baumann

Magdalena Baumann ist zertifizierte Lauftrainerin (Nordicfit Academy) und selbst leidenschaftliche Läüferin. Bei mittlerweile 5 Marathonläufen im In- und Ausland (Frankfurt Marathon 3:16 Stunden), vielen Halbmarathons, Volks- und Bergläufen war sie sehr erfolgreich und konnte Podestplätze sammeln.